DIETA pentru TIROIDĂ?

Există o mulțime de mituri când vine vorba de alimentația unei persoane cunoscută cu o afecțiune a tiroidei. Încercăm azi să ne lămurim cât e exagerare (și credeți-mă, este multă exagerare! :)) cât e adevăr în toată informația cu care suntem bombardați online.

Discutăm pe rând despre sare iodată și iod, pește și fructe de mare, nuci, legume crucifere, soia, gluten și lactate, adică despre toate subiectele de care mă tot întrebați!

Vă propun o abordare ratională a ceea ce înseamnă o alimentație echilibrată pentru o persoană cu o afecțiune a tiroidei și nu numai!  

Dacă v-am făcut curioși, linkul este aici: Dieta pentru tiroidă

Ce părere aveți?